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Nossos pés são os responsáveis por manter toda a sustentação de nosso corpo durante a rotina atribulada do dia. Por isso, cuidar de cada parte dos pés é essencial não apenas para a sua estética, mas também para a nossa saúde, bem estar e equilíbrio corporal.

As mulheres costumam ter mais cuidado com essa região do corpo, mas é comum que só dediquem o tempo necessário para cuidar dos pés uma vez por semana ou a cada dois dias. A verdade é que os seus pés podem dizer muito sobre a sua saúde e precisam ter a atenção necessária para manter você na vida ativa.

1 – Hidratação

A primeira coisa que você deve fazer para manter seus pés sempre macios e lisinhos é consumir muita água. Dois litros por dia costuma ser o necessário para a saúde de todo o corpo, inclusive de seus pezinhos.

A hidratação com ingestão de líquido melhora o funcionamento do organismo e também a circulação, ajudando a hidratar a pele dos pés e também a mantê-los sempre bem lisos e saudáveis, além de longe do ressecamento.

2 – Proteja suas unhas

Elas são essenciais para a saúde dos pés, já que são o principal canal de entrada de bactérias e fungos. Por isso, cuide bem das cutículas e das unhas. O ideal é que você, na hora da pedicure, escolha lixas que ajudem na preservação das unhas e não as quebre com facilidade. Isso ajudará a manter as bactérias e fungos longe, já que não terão um canal de entrada facilitado com alguma rachadura. As lixas Macrilan têm o tamanho e espessura ideal para te ajudar nessa hora. Além disso, são sortidas com várias estampas e formas e ajudam a deixar essa rotina bem mais colorida.

Depois peça para a profissional (ou você mesma se consegue fazer os pés sozinha) para passar uma base protetora e um óleo antifúngico nos dedos, aumentando a proteção.

3 – Hidratação

Hidratar a pele dos pés é essencial para pés macios e lisinhos. O ideal é que pelo menos uma vez por dia você tire um tempo para cuidar de você. Use cremes que tenham ativos que te ajudem a hidratar melhor essa região como a uréia, ácido glicólico, lactato de amônia, ácido lático, ácido salicílico e até mesmo a semente de uva em óleo.

Compre sempre cremes específicos para a área e na hora de passar o produto faça uma massagem que ajude a ativar a circulação, deixando seus pés ainda mais hidratados e bonitos.

4 – Faça esfoliação

Retirar a pele morta ajuda não só na renovação celular, mas também na hidratação dos pés. Por isso, uma vez na semana você deve esfoliar a região. As lixas mais grossas no calcanhar só vão deixar a pele ainda mais grossa e mais ressecada.

O ideal é que você use produtos específicos ou que faça uma mistura de açúcar e sabonete líquido ou óleo vegetal para passar nos pés e ajudar a diminuir a agressão que essa área recebe toda vez que passamos lixas para tentar deixar o pé mais lisinho.